Fait 6 portions |
1 aubergine.
2 cuillères à thé de sel.
1/4 tasse d'huile d'olive.
3 tasses de poivrons rouges et verts coupés en dés.
2 tasses d'oignons hachés.
2 cuillères à table d'assaisonnement au chili.
1 cuillère à table de cumin.
1 cuillère à table de basilic.
1 cuillère à table d'origan.
1 cuillère à thé de poivre.
2 boites de 28oz de tomates.
1 boite d'haricots rouges égouttés.
1 boite de pois chiches égouttés.
4 tasses de cheddar fort râpé.
Préparation :
- Couper l'aubergine en cubes, mettre dans une passoire et saupoudrer de sel. Laisser dégorger pendant 1 heure. Rincer et éponger.
- Dans une grande casserole à fond épais, faire chauffer l'huile à feu moyen. Y cuire l'aubergine, les poivrons, les oignons et l'ail pendant 6 minutes.
- Ajouter l'assaisonnement au chili, le cumin, le basilic, l'origan et le poivre. Laisser cuire pendant 3 minutes en remuant.
- Ajouter les tomates et amener à ébullition .
- Réduire le feu et laisser mijoter en remuant souvent pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Ajouter les haricots rouges et les pois chiches.
- Poursuivre la cuisson pendant 15 autres minutes.
- Mettre le chili dans un plat allant au four, parsemer le fromage râpé, faire griller 4 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
Note :
Chili à saveur piquante pour célébrer l'abondance des récoltes.
Chili sans viande.
Recette de Nicole
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